川音の里いろいろ

今日は今年一番の暑さ

でも風がそよそよと吹き過ごしやすい

差し入れのお菓子を頂き本選び

所が友人が　気分が悪いと　

胃から背中にかけて痛い

ひよとして心臓かと床に寝て様子を

みましたが　自宅に薬があるそうで

救急車を頼むかどうか　判断が

本人が　大丈夫だと判断したので

まずは　薬をと自宅に送りました

大丈夫だったようですが

こんな時　どの様に対処するか

難しいですね



図書室で借りてきた本　ふくらはぎを揉む

まんまは膝が悪いので　朝ベットの上で

寝たまま運動と　ふくらはぎと足裏を

揉みます　とても気持ちがいい

本を読まずに揉んでいたのですが

本があったので　改めてしっかり読みたい