お久しぶりです☆

テーマ:ブログ

こんにちは、y子です☆

久しぶりのブログです(>_<)

体調不良で、しばらくお休みを頂いていました…。

お陰さまで、すっかり回復いたしましたので、今後も頑張ってまいりたいと思います!!

 

さてさて、梅雨シーズン真っ只中の今ですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか?

我が家では、生野菜と豚肉の冷しゃぶを最近良く食べてます。

豚肉には、ビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復、イライラを防いでくれる効果があるようです。

わたしたちの体を作るたんぱく質も、豚肉には良質なものが豊富に含まれているそうです。

ゆでた豚肉をサラダと一緒に、ポン酢やさっぱり系のドレッシングで食べるのにハマっています。

梅雨が過ぎて暑い夏が到来しても、この冷しゃぶで乗り切りたいです♪

 

 

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