日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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新鮮いわし刺し身赤ワイン
テーマ:ブログ
2016/10/04 16:42
北海道新鮮新いわし買う
刺し身いわし生のさばき
二人前二匹
残はあら汁にする
国産赤ワイン買う
健康ドリンク
毎回少量飲酒
焼酎ワイン交互飲酒は気が向いたら飲酒してる少量は良い元気に水墨画も描ける
健康の秘訣&新鮮いわし赤ワイン
テーマ:ブログ
2016/10/04 12:12
100歳幸福論の著者の本裏表紙
&北海道新鮮新いわし買う
よる刺し身いわしゆでか味噌煮
国産赤ワイン買う
健康ドリンク
毎回少量飲酒
焼酎ワイン交互飲酒は気が向いたら飲酒してる少量は良い元気に水墨画も描ける
ボランティア他&楽しい健康食
テーマ:ブログ
2016/10/04 06:56
犀川緑地は日本一
犀川緑地隣接公園清掃済
短ウォーキング済み
&頑張って生きる今日も負けてはいけない
植物は一生懸命生きる
生の水墨画願彩画展
7月27日から120日展前期後期展開催新聞社後援
各120点展示中
前期展
後期展10月1日から入れ替えあり済
犀川緑地みんなのギャラリーで中出正樹水墨画願彩画展
80日展北国新聞社後援8月30日まで済み
年末正月展開催する掛け軸色紙他
&所用片付け家事ほか活動頑張る
健康長寿ステキ甘エビメロン他
テーマ:ブログ
2016/10/03 20:18
メロンやまと肉買い得
メロンアメリカ20センチ甘いラッキー今国産高い
食は一番大事自分を大事に食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
無臭ニンニクたくさんもやし他
玄米100古代米紫黒米入り無臭ニンニクスライス入りり生の炊き
幽玄の海願彩画ガラスギャラリー展
テーマ:ブログ
2016/10/03 20:16
白い海 台風の前
生の我流描きたて