水戸市の伊O様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/15 19:31
メンテナンス班の義典班長です。
本日、ダイカンドラの種まきを行いました。
草も枯れて、
これから、ダイカンドラが元気に育ちますね。
発芽までの間、水やりお願いします。
近くで、白鳥の親子が元気に
散歩している姿可愛いですよね。
本日、ダイカンドラの種まきを行いました。
草も枯れて、
これから、ダイカンドラが元気に育ちますね。
発芽までの間、水やりお願いします。
近くで、白鳥の親子が元気に
散歩している姿可愛いですよね。
笠間SAの巨大壷
テーマ:班長日記 ぶらり旅
2009/06/14 20:00
義典班長は、
本日、佐野ラーメンを満喫してきました。
手打ちモチモチのチジレ麺
美味しくて、食べ過ぎました。
東北道、佐野藤岡インターで下り、
50号から、県道9道を佐野市内に向かい
亀嘉の佐野ラーメン屋さんに行ってきました。
茨城の北関東道笠間SAでビックリ!
笠間焼の巨大ツボで、
宇宙人よう?巨大よう?
ダイダラボウの水筒かも?
北関東の大洗インターを見舞っているダイダラボウもいるからね。
いきなり増量
2009/06/13 22:15
昨日76.5㎏
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
水戸市の石〇様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/13 19:13
今日も和の世界を堪能しました、DG林です。
昨日の続きで植栽を行いました。
次に、+G引き戸仕様のアプローチタイル部分の両側に、
四つ目垣を4箇所、義典班長と創りました。
日に日に玄関部分が和みの世界に、
変わって行くさまは、仕事をしていて気持ちの良いものです!
*DGパートナーの中根さんが残りのタイルを、
貼りまして、タイル工事が、終了しました。(お疲れ様でした)
明日も作業がありますので、石〇様よろしくお願いします。
以上DG林、義典班長、DGパートナーの中根でした。
毎日、お飲み物等頂きまして、有難う御座います。
昨日の続きで植栽を行いました。
次に、+G引き戸仕様のアプローチタイル部分の両側に、
四つ目垣を4箇所、義典班長と創りました。
日に日に玄関部分が和みの世界に、
変わって行くさまは、仕事をしていて気持ちの良いものです!
*DGパートナーの中根さんが残りのタイルを、
貼りまして、タイル工事が、終了しました。(お疲れ様でした)
明日も作業がありますので、石〇様よろしくお願いします。
以上DG林、義典班長、DGパートナーの中根でした。
毎日、お飲み物等頂きまして、有難う御座います。
76.5kg
2009/06/12 20:12
症状:
・ジャケットのボタンをしめるときつい
・下に落ちたものを拾うのがつらい
・疲れやすい
診断結果:
運動不足とカロリー過多による肥満
現在の体重76.5kg
決意
10月12日までに、70kgのスリムボディーを手に入れ、
スパリゾートハワイアンズに子供達を連れて行く
今日の運動
・打ちぱなし40球
・サイクリング15分
・腹筋40回
・ひざピリピリウォーク20歩
朝食
・おにぎり中1個
・野菜ジュース
昼食
・中華丼
・野菜ジュース
夕食
・和風パスタ
・枝豆
・かぼちゃの煮物
・野菜入り卵スープ
・ジャケットのボタンをしめるときつい
・下に落ちたものを拾うのがつらい
・疲れやすい
診断結果:
運動不足とカロリー過多による肥満
現在の体重76.5kg
決意
10月12日までに、70kgのスリムボディーを手に入れ、
スパリゾートハワイアンズに子供達を連れて行く
今日の運動
・打ちぱなし40球
・サイクリング15分
・腹筋40回
・ひざピリピリウォーク20歩
朝食
・おにぎり中1個
・野菜ジュース
昼食
・中華丼
・野菜ジュース
夕食
・和風パスタ
・枝豆
・かぼちゃの煮物
・野菜入り卵スープ
水戸市の石〇様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/12 19:01
そろそろビアガーデンの季節になって来ました。By、DG林です。
今日は+G、引き戸仕様に植栽を、行いました。
特に今日は気合が入りまくりでした。その理由は、
久々にDGフルメンバーで仕事を行ったからです。
指揮官=DG代表田村。
作業員=DG林、義典班長。
+Gに対するDG代表田村の想い入れは凄いもので、
1本、1本、木の表情が自分達ともって行き方が違い、
大変勉強になった、1日でした。ここで、義典班長にバトンタッチ!!!
バラの二番花のつぼみが出てきて安心な義典班長です。
石臼が入り、
+Gのダウンライトのセンサーも
凄いいい空間になってきました。
明日も、変化していきますので、楽しみにしていてください。
今日は+G、引き戸仕様に植栽を、行いました。
特に今日は気合が入りまくりでした。その理由は、
久々にDGフルメンバーで仕事を行ったからです。
指揮官=DG代表田村。
作業員=DG林、義典班長。
+Gに対するDG代表田村の想い入れは凄いもので、
1本、1本、木の表情が自分達ともって行き方が違い、
大変勉強になった、1日でした。ここで、義典班長にバトンタッチ!!!
バラの二番花のつぼみが出てきて安心な義典班長です。
石臼が入り、
+Gのダウンライトのセンサーも
凄いいい空間になってきました。
明日も、変化していきますので、楽しみにしていてください。
東海村の村O様邸、大O様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/11 18:00
メンテナンス班の義典班長です。
村O様
痛んでいた芝の張り替えも終わり、
ダイカンドラの発芽も随分良く、
安心しました。
栄養剤も散布したので、
一段と成長が良くなると思います。
予想もしてない物から、
色水の作り方が聞けたので、
今度作って見ますね。
大O様
ダイカンドラの発芽が良かったので安心しました。
栄養剤を遣りましたので、
これからの成長が良くなりますね。
お子様が近くで見てくれたので、楽しかったです。
村O様
痛んでいた芝の張り替えも終わり、
ダイカンドラの発芽も随分良く、
安心しました。
栄養剤も散布したので、
一段と成長が良くなると思います。
予想もしてない物から、
色水の作り方が聞けたので、
今度作って見ますね。
大O様
ダイカンドラの発芽が良かったので安心しました。
栄養剤を遣りましたので、
これからの成長が良くなりますね。
お子様が近くで見てくれたので、楽しかったです。
水戸市の石O様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/10 21:26
緊張するとあくびが出てくる義典班長です。
水栓が付き、
止めのブロックの埋め戻し、残土出し、
畑の所の穴掘りを行いました。
冷たい飲の物、フルーツ等頂きましてありがとうございます。
隣に川が有った事など色々聞けて良かったです。
水栓が付き、
止めのブロックの埋め戻し、残土出し、
畑の所の穴掘りを行いました。
冷たい飲の物、フルーツ等頂きましてありがとうございます。
隣に川が有った事など色々聞けて良かったです。
水戸市の庄O様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/10 20:36
メンテナンス班の義典班長です。
カミキリムシ退治に
巣発見。
ついに、穴から!
あれ違うけど、
カミキリムシの心配無くなりました
よかった よかった。
カミキリムシ退治に
巣発見。
ついに、穴から!
あれ違うけど、
カミキリムシの心配無くなりました
よかった よかった。
水戸市の古〇様邸
テーマ:現場よりスタッフが投稿
2009/06/10 20:05
最近、MY自転車が欲しいDG林です。
本日は、昨日コンクリートを打設した部分の枠ばらし、
コンクリート表面に薬品を散布したので、その部分を、
高圧洗浄機で洗い流しました。
次にアプローチ廻りの埋め戻し、整地をおこないました。
古〇様、飲み物、お菓子等出して頂きまして、
ありがとうございます。
以上DG林でした。
本日は、昨日コンクリートを打設した部分の枠ばらし、
コンクリート表面に薬品を散布したので、その部分を、
高圧洗浄機で洗い流しました。
次にアプローチ廻りの埋め戻し、整地をおこないました。
古〇様、飲み物、お菓子等出して頂きまして、
ありがとうございます。
以上DG林でした。