Modern abode, has been a virtue of high airtight, high thermal insulation, such as if to deny the nature. But life does not only live in nature. It also affects the health less place to relieve stress in the distant from the natural society. Place that can be a natural bath in exposure to energy that is showered from the source of life universe's the Home Resort Garden.
いきなり増量
2009/06/13 22:15
昨日76.5㎏
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
コメント
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2009/06/14 10:45店長です♪大ちゃんいきなりは無理だよ～！コツコツと気長にやっていきましょう！スパリゾートハワイアンズまで時間はあります！僕は６４キロで止まったまま・・
・・・目標の６２キロまであと2キロ！ここからがなかなか痩せない・・・一緒にがんばりましょう！！ -
2009/06/15 18:49ぶちょーです（*^_^*）
ぶちょーは只今69.8ｋｇっす。
目標は65㎏!!
気合いだ～<(｀^´)> -
2009/06/16 00:05まぁ こんなもんでしょ＾＾
７３キロのおぜきより
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