Modern abode, has been a virtue of high airtight, high thermal insulation, such as if to deny the nature. But life does not only live in nature. It also affects the health less place to relieve stress in the distant from the natural society. Place that can be a natural bath in exposure to energy that is showered from the source of life universe's the Home Resort Garden.
76.5kg
2009/06/12 20:12
症状：
・ジャケットのボタンをしめるときつい
・下に落ちたものを拾うのがつらい
・疲れやすい
診断結果：
運動不足とカロリー過多による肥満
現在の体重76.5kg
決意
10月12日までに、70kgのスリムボディーを手に入れ、
スパリゾートハワイアンズに子供達を連れて行く
今日の運動
・打ちぱなし40球
・サイクリング15分
・腹筋40回
・ひざピリピリウォーク20歩
朝食
・おにぎり中1個
・野菜ジュース
昼食
・中華丼
・野菜ジュース
夕食
・和風パスタ
・枝豆
・かぼちゃの煮物
・野菜入り卵スープ
・ジャケットのボタンをしめるときつい
・下に落ちたものを拾うのがつらい
・疲れやすい
診断結果：
運動不足とカロリー過多による肥満
現在の体重76.5kg
決意
10月12日までに、70kgのスリムボディーを手に入れ、
スパリゾートハワイアンズに子供達を連れて行く
今日の運動
・打ちぱなし40球
・サイクリング15分
・腹筋40回
・ひざピリピリウォーク20歩
朝食
・おにぎり中1個
・野菜ジュース
昼食
・中華丼
・野菜ジュース
夕食
・和風パスタ
・枝豆
・かぼちゃの煮物
・野菜入り卵スープ
コメント
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ぶちょー
2009/06/12 20:29こんにちは（*^_^*）
ご無沙汰してます。
実は最近ぶちょーもダイエット中でして…。この前東京でお会いした時が、体重MAXでした(；一_一)
今度お会いする時は、お互いスリムな体で…
がんばるぞ～<(｀^´)> -
2009/06/12 20:55ぷぷ！
結構きてますね～。
７２キロのおぜきより -
2009/06/12 21:03田村さんプラス
1.5キロのトシヒロです。
来月には75キロの予定です。
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2009/06/12 21:09ブチョー今何キロ？
みてろよ尾関！
打倒尾関！
もっと太れ尾関！
トシに勝った！
なんかうれしい！
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まこたろう2009/06/12 21:44もぐもぐもぐ。。。
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2009/06/13 08:22店長です♪おっと！みんなでダイエットやりましょうよ！！大ちゃんけっこうあるね～＼＾＾／でもこれから暑くなっていくから自然と体重は落ちていきやすいけど急激にやるとかえって夏バテしやすくなるから気を付けてくださいね！でもポッチャリのほうが長生きできるらしいよ！まずＢＭＩを正常値に戻す目標を！！
６４キロのヒデちゃんより♪
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