いきなり増量
2009/06/13 22:15
昨日76.5㎏
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
先ほど77.4kg
おかしい・・・・
朝食
・バナナ小2.5本
・メロン少し
・パン少し
昼食
・チャーハン
夕食
・刺身5切れ
・メンチ 小1.5個
・サラダ
・ご飯1杯
・味噌汁
間食無し
打合せのため、かなり運動不足
腹筋 50回ぐらいと軽い筋トレ
・・・・
水戸市の石〇様邸
テーマ：現場よりスタッフが投稿
2009/06/13 19:13
今日も和の世界を堪能しました、DG林です。
昨日の続きで植栽を行いました。
次に、＋G引き戸仕様のアプローチタイル部分の両側に、
四つ目垣を４箇所、義典班長と創りました。
日に日に玄関部分が和みの世界に、
変わって行くさまは、仕事をしていて気持ちの良いものです！
＊DGパートナーの中根さんが残りのタイルを、
貼りまして、タイル工事が、終了しました。（お疲れ様でした）
明日も作業がありますので、石〇様よろしくお願いします。
以上DG林、義典班長、DGパートナーの中根でした。
毎日、お飲み物等頂きまして、有難う御座います。
昨日の続きで植栽を行いました。
次に、＋G引き戸仕様のアプローチタイル部分の両側に、
四つ目垣を４箇所、義典班長と創りました。
日に日に玄関部分が和みの世界に、
変わって行くさまは、仕事をしていて気持ちの良いものです！
＊DGパートナーの中根さんが残りのタイルを、
貼りまして、タイル工事が、終了しました。（お疲れ様でした）
明日も作業がありますので、石〇様よろしくお願いします。
以上DG林、義典班長、DGパートナーの中根でした。
毎日、お飲み物等頂きまして、有難う御座います。
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