☆もとみやんブログ☆

こんにちはo(*^▽^*)o
火曜日担当チヒロです☆

お昼は車でお昼ねしてましたヽ(=´▽`=)ﾉ
最近咳がひどくて夜寝れないもので、睡魔が…
皆さん風邪には充分注意してくださいね！！


そこに加えて、今わたし背中捻挫しております(*￣∇￣*)

今週の月曜日から、事務所の近くの病院でリハビリでした(ﾉ_-;)
しばらくは、ダンスも筋トレもお休み命令が出てしまい…
2つの趣味を失ったので、ガビーンの私はダイエットで体を絞り中でございます！！何かしてないと落ち着かないんですよね…

朝：普通

昼：野菜


夜：お米抜き


これ、結構ききます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉもちろん間食も抜きなので多少もどかしいですが
ダンスでショーに出させていただく前には結構これと筋トレで体絞ります



私の場合仕事中動かないからこれでいいんですね〜

たくさん動く皆さんはたくさん食べなきゃだめですよー！！


と言っている私も、ダイエット開始日の昨日…
夜ご飯はカツ丸でガッツラ味噌カツ頂きましたが(;ﾟ△ﾟ)ﾂ☆(ﾟ ｰﾟ)笑
やーっパリ美味しい


でも３キロ増しだからな…
頑張らなきゃ!!