日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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我流生きる食餃子他&温泉諸々◎
テーマ:ブログ
2018/09/13 08:23
生のつくり
宇都宮餃子半額買い
無臭ニンニク唐辛子ほか
サンフラワオイルコルストロール0
唐辛子ほか
美味しい◎◎◎
生キャベツ
過食予防ライス減らしキャベツ
買い得品おつとめ品 総湯温泉内新鮮格安品 広告品ほか
ライス
金沢玄米紫黒米餅米
石川椎茸金時草大根エンサイ唐辛子赤しそ生の我流炊き
減塩赤しそ振り掛けかけ
美味しい◎◎◎
セロリパセリ生畑収穫多年草◎
セロリ
精神
神経の疲れに効能
&
早朝総湯温泉◎
筋活動難なくできたありがたい
今日運転70km
食効果か
唐辛子保温効果ほか有り
腱板痛みなしまさか唐辛子か唐辛子筋肉に良い筋トレーニング常時◎
努力工夫
熱こそ命 老化防止保温
三トラブルに負けない
脳体が活発
嬉しいなあ
生はこれからこれから
余裕努力工夫コミュニケーションが大事
生涯学習大事
少しずつ余裕がでてきた
健康元気 一番
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