日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
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健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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楽しい健康元気成食＆顔諸々
テーマ：ブログ
2018/05/13 08:20
生の我流つくり
鮭銀椎茸ピイマンなす高級IH焼き上下加熱
美味しい美味しい
大根生姜煮セロリ地物老舗醤油のみスペア
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枝豆イチゴ
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納豆は上健康病気予防◎◎
１日朝夕食べる健康元気が一番自分を大切大事に自分のため
努力工夫の継続が老後効果勝利に
自分世の中のため元気に健康生きれる
パセリ生撮影後ついか
パセリセロリ生
パセリ
上健康病気予防野菜生毎日食べる
セロリ
感情の疲れに精神症状に効能
他の野菜にない効能◎◎◎生でも美味しい
ライス生の炊き
玄米紫黒米餅米黒ごま生の炊き食べるとき入り黒ごまかける
健康病気予防ライス
健康元気が一番
食は生きる力になる
一番大事
努力工夫で健康病気予防もかなり
健康元気で楽しく生きれる
＆自分の顔自信と責任
考え 食 手入れが顔に現れる
自分世の中 の為に顔を大事に
考え
食
手入れが現れる
自分世の中のために
健康努力工夫は世の中のためになる世の中のために皆頑張ること大事 自立で生きること社会自分に大事
１日１善(ほぞこす施す)◎
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