日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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牛ステーキ♪健康食(^o^)/
テーマ:ブログ
2018/04/19 07:38
生の我流つくり
牛ロースステーキ家庭用専用冷凍庫に冷凍保存を解凍
フライパンにアルミホイルしきサンフラーオイル岩塩無臭ニンニク
さつまいも金沢五郎島レンジ三分再加熱
パセリセロリ
りんご
ブドウレッドグローブJIS+7961JIS+7961
国産納豆
美味しい美味しい美味しい
生パセリ
能登棚田米上等広告品
美味しい美味しいo(^-^)o
おつとめ品半額買い得品広告品安全安心買い物
◎食事つくり脳身体の健康に良い
サンフワーオイルコルストロール0美味しい
最高安全
紅岩塩長寿国使用ミネラル多い外国産
日本にない美味しい塩焼き魚美味しくなる
おつとめ品買い得品広告品
安全安心の買い物
長寿国長寿者毎日たくさん果物食べている
生の我流紅岩塩サンフラワーオイル
安全美味しい
おつとめ品
半額買い得品ほか
買い得品努力工夫
活動健康買い物
安全安心買い
効率経済的
腎臓病効用
人参パセリ
肝臓病効用
◎パセリの効能
強力な毒消し
胃腸
肝臓腎臓病副腎病の病気眼病生理不純動脈硬化湿疹リュウマチ甲状腺の病気
毛細血管動脈を強く若く保つ
貧血を防止し酸素運搬能力を増すので脳の働きを活性化させる
臓器の機能を正常に保させる
タバコ口臭止めにも
買い得品
安全な買い物品選択
美味しい美味しい
安心安全買い健康食
努力工夫は生きる
毎日果物大事
安心安全
安全おつとめ品買い得品買い努力工夫
美味しいo(^-^)o食事自分を大事にし生きる
五色の食材栄養バランス努力
紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用
サンフラワーオイル最高コルストロール0
美味しい美味しい安心安全
健康が一番努力
自分を大事に
料理つくり心身に良い健康維持に良い
安心安全健康食
努力工夫しおつとめ品買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管
玄米紫黒米餅米黒ごましそ生の炊きライス我流炊き食事の時黒ゴマしそちらかけ
美味しい
血液効能あり糖尿病予防効果認知症ほか予防効果も有るのでは
ライス食べる時
赤しそ入り黒ごま散らかけ
o(^-^)o
難病患い生の難病回復効果食
健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事
椎茸◎
効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)
造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある
ごぼう
食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る
きゅうりもやし腎臓に良い
(^_^)v
ほうれん草
薬草野菜とも大事大事な野菜悪性貧血にも良い13日ブログに投稿
茹で冷凍にも毎日食べたい買い得品かい茹で冷凍にサランラップほかに茹で冷やし小分けし毎日食べる腸にもいい努力工夫
健康元気が一番
努力工夫なしでは健康維持不可能
生
これからこれから自分のため世の中のため頑張る
(^o^)/
食のおかげかな
毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命
老化防止◎
買い物美味しい無料水頂く
料理つくり
脳活性活動
家事30分運動30分に匹敵
発見入浴30分以上45〜46度ぬるま湯長時間心臓に負担軽減胸だしも
血流隅々とどく内臓有益発汗老廃物排出生のヘルニア効果あり
貧血効果有るのでは快眠
生早朝起きやすい
疲労回復
毎日入浴
お湯はり少なく省エ快適健康などなどお金使う
他を節約無駄を省く
赤ワインお湯割数回
&臓器に効果あるもの毎日食べる
食事の健康効果はある
生はこれから
7080ははな垂れ小僧
生涯学習大事
新聞購読大事学習情報収集メリット大きい人間向上頭活動認知症防止健康以上長寿効果あり常識習得
懸命に生きる
明日がある
亀亀で良い
命尊い
◎エジプト王さま
奴隷に大根食べさせた
毎日食べたい
元気に活動できる感謝
努力工夫
楽しく元気に生きる
幽玄の美描き努力工夫し描き続け
80歳時生の水墨画願彩画展幽玄の美描き世界一努力展開催する
生はこれからこれから
懸命に生きる
無理きつい剪定ほかもしたから筋肉骨老化がある
学習不足
無理しないで元気に生きる
最大の食事し回復老化遅らす
努力工夫が大事
12日整形医院に転院治療開始
肩楽に
やはり専門医院の治療はいい
病院医院医師人間いろいろ医療いろいろ
自分の学習大事人は教えくれない
新聞購読大事
努力工夫の継続は最大事
赤ワインお湯わり1日数回体暖まる
体冷やす病気老化にも
冷たいもの心臓病に生二人知ってる心臓病冷たいもの好き
赤ちゃんは赤
老人は白に
他界
50年以前か生中学生自衛隊体験宿泊
夏でも暑いお茶
&食は生きる力になる
生は頑張り過ぎたがんばらなけばならなかった
5月満70歳よくも生きてきた
ただなれない
無理しないで生きて行く
老若全て無理しないで努力工夫を
勇気ある撤退もある
命尊し
武士喰わねどつまようじ
貧乏でもいきれる
生は貧乏育ち
両親は
病気で五十過ぎで他界
生は天罰あたたったのかな
負けないで精一杯生きる
春は来る
今朝で肩が痛い人身事故まさか
剪定は無理な様子
リハビリで良くなりたい
今日も脳活発
家事片付けする
自分に負けない懸命努力する
春はきっと来る
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