日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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♪楽しい美味しい健康朝食^O^
テーマ:ブログ
2018/04/17 08:31
生の我流つくり
天然ぶり無臭ニンニアスパラ大根の葉
フライパン炒め油なし前料理のフライパン
美味しい
生パセリきゅうり
りんごバナナ
玉子豆腐
能登棚田白米上等広告品
玄米黒米黒ごま入りの我流炊き
半額買い得品おつとめ品広告品
ライス能登棚田米上等品広告品生炊き
美味しい美味しいo(^-^)o
おつとめ品半額買い得品広告品安全安心買い物
◎食事つくり脳身体の健康に良い
サンフワーオイルコルストロール0美味しい
最高安全
紅岩塩長寿国使用ミネラル多い外国産
日本にない美味しい塩焼き魚美味しくなる
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長寿国長寿者毎日たくさん果物食べている
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◎パセリの効能
強力な毒消し
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肝臓腎臓病副腎病の病気眼病生理不純動脈硬化湿疹リュウマチ甲状腺の病気
毛細血管動脈を強く若く保つ
貧血を防止し酸素運搬能力を増すので脳の働きを活性化させる
臓器の機能を正常に保させる
タバコ口臭止めにも
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玄米紫黒米餅米黒ごましそ生の炊きライス我流炊き食事の時黒ゴマしそちらかけ
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血液効能あり糖尿病予防効果認知症ほか予防効果も有るのでは
ライス食べる時
赤しそ入り黒ごま散らかけ
o(^-^)o
難病患い生の難病回復効果食
健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事
椎茸◎
効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)
造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある
ごぼう
食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る
きゅうりもやし腎臓に良い
(^_^)v
ほうれん草
薬草野菜とも大事大事な野菜悪性貧血にも良い13日ブログに投稿
茹で冷凍にも毎日食べたい買い得品かい茹で冷凍にサランラップほかに茹で冷やし小分けし毎日食べる腸にもいい努力工夫
健康元気が一番
努力工夫なしでは健康維持不可能
生
これからこれから自分のため世の中のため頑張る
(^o^)/
食のおかげかな
毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命
老化防止◎
買い物美味しい無料水頂く
料理つくり
脳活性活動
家事30分運動30分に匹敵
発見入浴30分以上45〜46度ぬるま湯長時間心臓に負担軽減胸だしも
血流隅々とどく内臓有益発汗老廃物排出生のヘルニア効果あり
貧血効果有るのでは快眠
生早朝起きやすい
疲労回復
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お湯はり少なく省エ快適健康などなどお金使う
他を節約無駄を省く
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&臓器に効果あるもの毎日食べる
食事の健康効果はある
生はこれから
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◎エジプト王さま
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無理きつい剪定ほかもしたから筋肉骨老化がある
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12日整形医院に転院治療開始
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冷たいもの心臓病に生二人知ってる心臓病冷たいもの好き
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他界
50年以前か生中学生自衛隊体験宿泊
夏でも暑いお茶
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