日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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生の我流おにぎり乾パン＆(^-^)
テーマ：ブログ
2018/04/12 13:59
無臭ニンニク 肉 ニシン 昆布佃煮 梅干し
玄米黒ごま入り生の炊きライス焼きおにぎりも作ろう
節約安全安心省エネ時間の余裕つくり
乾パン
車運転約７０キロ遠出
サランラップ利用
工夫
これからスーパーの半額買わない
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