日々向上心・創意工夫の生  ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)

生のプロフィールご覧ください  健康一番 食大事 工夫 健康は食事から

健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です

◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑

楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習  

料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる

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楽しい健康食生のつくり(*^_^*)

テーマ:ブログ

国産肉豚だんご
北海道甘エビ
黄色じゃがいもほかもやし人参玉ねぎ

カレーライス
昨日のスペア
スペア入り辛く美味しい
白米石川コシヒカリ上
上米専門業者の炊きパック半額買い得品
塩バター焼き

生レンジ再加熱安全安心

生の我流岩塩ひまわり油
安全美味しい

半額買い得品広告品ほか

買い得品努力工夫
活動健康買い物
安全安心買い

効率経済的


腎臓病効用

人参パセリ
肝臓病効用

◎パセリの効能

強力な毒消し

胃腸
肝臓腎臓病副腎病の病気眼病生理不純動脈硬化湿疹リュウマチ甲状腺の病気
毛細血管動脈を強く若く保つ
貧血を防止し酸素運搬能力を増すので脳の働きを活性化させる
臓器の機能を正常に保させる
タバコ口臭止めにも
人と会話する時いいかも

買い得品

安全な買い物品選択
美味しい美味しい

安心安全買い健康食
努力工夫は生きる

毎日果物大事

安心安全

安全おつとめ品買い得品買い努力工夫

美味しいo(^-^)o食事自分を大事にし生きる

五色の食材栄養バランス努力

紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用

ひまわりオイル最高コルストロール0
美味しい美味しい安心安全

健康が一番努力
自分大事に
料理つくり心身に良い健康維持に良い

安心安全健康食

努力工夫しおつとめ品買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管

玄米紫黒米白米黒ごま赤しそゴボウ椎茸生の炊きライス我流炊き

ライス食べる時

赤しそ入り黒ごま散らかけ

o(^-^)o

難病患い生の難病回復効果食

健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事

椎茸◎

効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)

造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある

ごぼう

食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る

毎日椎茸ごぼう食べる

きゅうりもやし腎臓に良い

(^_^)v


健康元気が一番

努力工夫なしでは健康維持不可能



これからこれから自分のため世の中のため頑張る

(^o^)/

食のおかげかな

毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命

老化防止◎

買い物美味しい無料水頂く兼ねウォーキングも

料理つくり
脳活性活動
家事30分運動30分に匹敵

発見入浴30分以上45〜46度ぬるま湯長時間心臓に負担軽減胸だしも
血流隅々とどく内臓有益発汗老廃物排出生のヘルニア効果あり
貧血効果有るのでは快眠
生早朝起きやすい
疲労回復
毎日入浴
お湯はり少なく省エネ快適健康などなどお金使う
他を節約無駄を省く
赤ワインお湯割数回
&臓器に効果あるもの毎日食べる

食事の健康効果はある

生はこれから

7080ははな垂れ小僧

生涯学習大事
新聞購読大事学習情報収集メリット大きい人間向上頭活動認知症防止健康以上長寿効果あり常識習得
懸命に生きる
明日がある
亀亀で良い

命尊い

◎エジプト王さま

奴隷大根食べさせた
毎日食べたい

元気に活動できる感謝
庭ブロがリニューアル!
庭ブロ+(プラス)β版 サービス開始

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プロフィール

写真 バオバブ 努力・工夫・信念 ・継続健康食で自立継続 昔の畑耕作安心自力 生の好きな巨木バオバブ 樹高20m 幹の直径10mにも 樹齢数千年に達することも 懸命に生きる生きている高齢者 堂々と生きる頑張る 昭和23年5月生
石川県 平成8年庭園管理士
我流剪定仕事 健康な生活するため働く 働き続ける 2015年 11月6年 事務サラリーマン定年退職 美剪定自信有りできる 評価高い 樹高12メートルの五葉松剪定雪つり3年武家屋敷跡 金沢一の美樹形 国登録有形文化財建物庭園剪定6年
樹齢300年まき28年4月剪定
庭園を大切にする良庭園先の剪定引き受ける
 ボランティア剪定他
 我流水墨画6年 28年4月 毎日描き
畑250坪無農薬無化学肥料無堆肥無石灰 畑は地主の都合上で29年4月から使用しない野菜花プレゼント 剪定・水墨画・家庭菜花園・ 料理 我流  抹茶我流点前 我流空手 25年第七回生水墨画展出展数100点後援新聞社2社 第八回水墨願彩画展生の毎日描き画27年9月602点出展
第1011展28年4月2箇所済み 5月展開催開催予定

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