日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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美味しい楽しい健康食^_^v↑
テーマ:ブログ
2018/02/25 19:07
生のつくり
生
椎茸メギスハタハタ昨日地物醤油のみ混煮
ブロッコリーインゲン豆ゆで
納豆きゅうり
きゅうりもやしたこの酢の物
たこ刺身
果物
牛乳
ライスひまわり油炒め
おつとめ半額買い得品
効率経済的
ライスは冷凍可なり白米も美味しい
用途ほかにより白米玄米
出来上がり品温める安全安心美味しい
腎臓病効用
人参パセリ
肝臓病効用
買い得品
安全な買い物品選択
美味しい美味しい
安心安全買い健康食
努力工夫は生きる
味しい美味しい美味しい
毎日果物大事
安心安全
安全買い得品買い努力工夫
美味しいo(^-^)o食事
五色の食材栄養バランス努力
紅岩塩美味しい長寿国長寿者使用
ひまわりオイル最高コルストロール0
美味しい美味しい安心安全
健康が一番努力
自分大事に
料理つくり心身に良い健康維持に良い
安心安全健康食
努力工夫しおつとめ品買い得品広告品ほかこまめに買い冷凍し保管
玄米紫黒米黒ごまもやし生の炊きライス我流炊き
ライス食べる時
赤しそ入り黒ごま散らかけ
o(^-^)o
難病患い生の難病回復効果食
健康病気予防で生きるには情報収集学習食が大事
椎茸◎
効用
貧血 骨の強化 降圧作用(高血圧)
造血作用を促進 抗がん作用 貧血の方毎日食べるといいとの勧めある
ごぼう
食物繊維多い 常食によりコルスロール脂肪糖質など栄養過剰物 大便とともに排泄れ大腸ガン 脳卒中心臓病 糖尿病などの栄養過剰で起こる病気から身体を守る
毎日椎茸ごぼう食べる
きゅうりもやし腎臓に良い
(^_^)v
ブロッコリー目に良かったかな再学習する
健康元気が一番
努力工夫なしでは健康維持不可能
生
これからこれから自分のため世の中のため頑張る
(^o^)/
食のおかげかな
毎日の入浴赤ワインで快適健康増進する努力工夫で生きるσ(^◇^;)。。。
熱こそ命
老化防止◎
毎日ウォーキング入浴
赤ワインお湯割数回
&臓器に効果あるもの毎日食べる
血液検査で臓器に副作用あり薬減
回復予防の為毎日食べる
食事の健康効果はある
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