日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
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健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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独り言＆おいしい水無料スーパー毎日ウォーキング兼ね買い物水貰う◎
テーマ：ブログ
2018/02/04 19:16
驚き体調最良
昨日近日二人大学生アルバイトに生の赤富士画進呈した
頑張って生きてほしい
二リットル数本かなり手引き運搬車で買い物兼ねウォーキング
今日もウォーキング五キロ買い物兼ね坂あり
所用四階徒歩三回もした
毎日入浴赤ワインお湯わり
熱こそ命老化防止にも
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