日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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赤えび餃子魚肉他果物楽しい食*^ _^*
テーマ：ブログ
2017/11/12 07:42
生の我流つくり手料理
買い得品安心安全食
３Lえび炒め浜松野菜たっぷり餃子炒め
無臭ニンニ炒め
コルストロール０ひまわりオイルのみ調味料
国産大豆納豆
肉トマト大豆
生難病患い
生に効果大
難病に勝
健康元気に生きるには努力工夫が必要
生炊きライス
玄米黒米
炊き食べる時赤しそ黒ごまちらかけ
余裕 努力工夫で楽しく元気に生きる
食は大事 習慣継続でやれる
我流手料理がいいかな
安心安全難病の患い生に効果ある食
だんだん要領よくなり早くつくれ省エネも大変健康にいい
認知症予防にも
手先動かし脳の活動もなる
自分を大切に 体を大切にし 活動し楽しく生きること大事
買い物も継続諸々買って置くと楽
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