日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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菱形赤富士 山水願彩画色紙＆ヘルニア工夫他
テーマ：ブログ
2017/06/04 21:06
生の我流創作描きたて
＆ヘルニア工夫した 痛み晴れなし 我流
嬉しい
今日もいろいろあった
季節の変わり目 調子悪くなる人も
生 今日 早朝 昼 夕方の三回徒歩上がり下り四階ヘルニア痛みはれなし
明日 再生不良性貧血の検査と診察
早寝早起きする 起きやすい活動良くなる朝方が良い
努力工夫し習慣にすると楽にできる
長寿国は早寝早起き
昼寝も
日没就寝日の出起床１２時間寝る国も
いろいろ
願彩画描く前に盃一杯相当分のお神酒お湯割飲酒した
生はたくさん飲酒できるがしない 病気ではないが
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