日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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美味しい健康病気元気食料理＆活動
テーマ：ブログ
2017/02/14 05:51
肉無臭ニンニク他炒めじゃがいも他煮物肉玉ねぎピーマン人参スープ地物醤油のみ調味料
チーズぱんレンジ三分
健康料理家生の我流料理
美味しい
努力工夫継続の食より健康元気病気予防可なり
無臭ニンニク
健康元気が一番
安全安心一番
食代は高くない他を節約し食にお金使う
健康病気予防に効果大
生体験体感あり
超健康ライス
ライス生のつくり炊きは
健康元気長寿食
玄米５０古代黒５０米赤しそ黒入りごま無臭ニンニクゴボウ人参大根赤ねぎ春菊玉ねぎ大豆もやし椎茸エリゲンカボチャとろろ昆布だし昆布生姜キャベツ煮干ブロッコリー空豆ピーマン入り２３品目
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