日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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超健康カレーライス超ライス世界一
テーマ：ブログ
2016/12/25 16:28
生の我流つくり料理
無臭ニンニク能登ブロックかたまり肉たっぷり
かいらんさい入れた
カレーうどん他用スペアにする
カレーは認知症予防他に効果ある
ジョワカレーは最高
食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
学習 健康元気継続病気予防可能
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
玄米100古代紫黒米黒ごま玉ねぎニシンゴボウ大根赤チソ唐辛子入り炊き
黒米ごま ニンジン トマト増血ほか効果大
玄米糖尿病予防
病気予防アンチエイジェング
血流は大事
健康病気予防冷え防止
食の効果を学習すると健康元気維持病気予防できる
健康長寿可なり
努力工夫継続が生きる
健康元気が一番努力工夫継続
少しずつすると習慣になり前進する
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
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