日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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今の血圧◎＆ハーブ湯努力工夫余裕は生きる
テーマ：ブログ
2016/12/14 21:12
良い数値
無暖房中終日使い捨てカイロお腹腰に数個重ね着厚着防寒上下室温他温度差少ない
生の年齢では高血圧１４０位か加齢するとあがるが食のお陰
健康食一番
健康元気が一番
先日年末優待セールで買う 便利携帯できる剪定仕事にも
１１月ドラッグストアーで測定 ３０ ４０歳の最高血圧数値
＆ハーブ湯入浴後測定ローズマリー生の鉢物
今日も活動活動疲れなし
絶好調か心身とも良い頭活動冴える
食のお陰早寝早起き効果活動効果
明日も頑張る
早寝早起きは三文の得
早起きは心身に良いいいこともあるのでは
ますます元気驚き 有難い
努力工夫余裕の継続は生きる
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