生　いきる

日々向上心・創意工夫の生 　◎がんばれ自分に　努力　工夫　信念 ・(度胸)

生のプロフィールご覧ください　　健康一番　食大事 工夫 健康は食事から

健康維持　自分のために 健康に生きるには　食　体操　運動が大事です

◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ　メリハリ生活でがんばる　頑張る事可能↑

楽しくつくり　楽しく食べる　美味しく食べる　健康で元気で生活できる 生涯学習　　

料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる

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コメント

1. よねこ

   2016/12/05 13:54
   生様　無暖房は危険ですがどうしても無暖房でなければいけない状況でしたら次の３点を意識ください。①日中、睡眠じには湯たんぽの使用。足元を温める②フリースやセーターの重ね着、毛糸マフラー・帽子、靴下２重はきやスリッパ使用③食事は鍋物汁物を多くし白菜やネギ、生姜、胡椒等の身体を温める食事。暖房の代わりにはなりませんが少しは温まりが違います。どうか健康維持をして御身体を大切に。

   [Res]生

   2016/12/05 18:21

   あありがとう 生はテレビ見ない 休む時間ほとんどなし 1日中使い捨てカイロ１ 2は腰に 暖冬の様子 常に熱い飲み物 食べ物1日中ワインわりほっとコーヒー今 生は記録つくる 100 歳まで剪定水墨画 他する 人生の勝利者になりたい 食は一番 労働冷‼運動でかのう 無理せず頑張る よねこさん何県✨

   [Res]生

   2016/12/05 18:43

   あマフラー 毛糸の帽子ほか暖かいスリッパ使用してます 唐辛子飲食 多用してます 内臓暖めると良い 内臓冷すと細胞が死に癌心臓病 夏冷たいもの好きな後期高齢者二人知ってますか よねこさん何科の看護師さんですか生障害者支援している 教えてほしい

   
   

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