日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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花*花モンキーバイク清掃ストレッチ他
テーマ：ブログ
2016/05/18 06:03
モンキーバイク利用ウォーキングの開始場所まで
男川犀川5時30分
犀川男川河川敷緑地日本一
犀川河川敷生宅すぐ近く
河川敷緑地沿い公園毎日ボランティア清掃
ラジオ体操後
河川敷ウォーキング済み
我流空手後
腕立て伏せ後
犀川緑地小公園の落ち枝葉ごみ清掃後
鉄棒他５基ストレッチ運動これから
生の我流創作描き願彩画後
障害者支援市民生活向上支援活動はがき赤富士
障害者支援市民生活向上支援になる支援はがきにする
努力工夫で支援人になれる
世の中のために働く
生努力工夫し目的目指達成する
無理せず頑張る
努力工夫継続信念
勉強する
毎日支援預金あと
継続は力なり
生きるぞ継続は
力になる
今日も活動頑張る
＆生の水墨画展開催中
銀行ロビー展３３３点３４月展済み
中出正樹宅外壁ガラスギャラリー掛け軸他展１１０点開催中
犀川緑地みんなのギャラリー中出正樹３２０点展８０日展開催中
他ない生展にする２３日から北国新聞社後援取材ある
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