日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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むぎ焼酎国産大麦１００%使用りんご
テーマ：ブログ
2016/02/07 15:06
室内温度４度
本格麦焼酎石川県能登２０度
長寿国長寿者果物食べてる
生果物毎日食べよう不足してた昨日の講座バナナ良くないわかった
安心安全楽しく美味しく飲食一番
本格焼酎
湯割５倍
保温血行推進
保温三大病予防効果あり
飲酒違反防止一時間ぐらいでアルコール消去になるかな
健康元気が一番
料理も継続すると上手く簡単に出来る
＆無暖房
生昨年秋以降暖房なし使い捨てカイロなし
湯割り焼酎日何回も早朝のウォーキングほか食熱麺類のお陰か 重ね着防寒もしている
省エネ元気にも就寝も暖房なし
活動頑張る
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