日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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本格芋焼酎魚野菜料理＆プレゼント学習
テーマ：ブログ
2015/12/15 21:14
魚 生のさばき料理
あじ 市場仕入れ
ししゃもスウパー特売冷凍保存分
油焼き
ごぼう 大根 空豆
椎茸
大根おろし
ニンニク生菜園収穫炒め
芋焼酎に大根おろし入れお湯割
竹垣つくり竹カット済み 雨の中働いた
労働は健康維持に良い
明日竹垣組み立て完成予定
ゴボウ整髪店従業員青年男女
青年女性子供二人の方いつも生整髪してもらってる
懸命に働いているプロ
竹垣施行先いつも体が痛い高齢者
にプレゼントした
その向かいの方からくるみもらう
いろいろ話し話され大変勉強になった
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