日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
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健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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白味噌ヌタ生の料理イカネギ小松菜 小松菜茹で
テーマ：料理 野菜 果物ジュース
2015/05/26 19:21
.イカ石川 小松菜金沢 ネギ生菜園 
小松菜青菜の王様 カルシュウム多い
美味しい野菜
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