生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
薬草湯 樹宅
ハーブ ローズマリー
毎日入っている
剪定枝葉
上腕に筋肉痛あり
先日の廃棄 100キロ トラックの上げ下ろし 200キロ
三脚ほか上げ下ろし100キロ
ロープしばり
疲労感はなし 筋肉痛はニンニク効果少ないのでは
冬場筋トレーニング足りない
足腰はバンバン 長距離ウォーキング効果
明日あさって伐採剪定
入浴し筋肉痛解消したい
ハーブ 肌がすっきり暖まる 良い湯 ぬめり有り やわらかい 良い臭い
カブたちハーブ 庭ブロコミュニティに投稿してあります
コメント
トラックバック
http://blog.niwablo.jp/m3100/trackback/173471