日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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冬の富士 水墨画
テーマ:ブログ
2016/07/11 19:48
生の我流創作描きたて
花*花薔薇ハーブ他野菜収穫お墓
テーマ:ブログ
2016/07/11 16:31
生菜園収穫
無農薬無化学肥料無体操無石灰
花*花お墓へ
水墨願彩画ギャラリー花石竹水庭園
テーマ:ブログ
2016/07/11 07:50
ボランティア清掃済み空手腕立て済み
ラジオ体操済み
ストレッチウォーキング済み
開催中
5月23日から6月30日新聞社後援
7月27日から120日展前期後期展開催新聞社後援
11日120点展示する
犀川緑地みんなのギャラリーで中出正樹水墨画願彩画展開催中
80日展北国新聞社後援8月30日まで
コーヒータイムー
毎日10回は向かいの腰掛けに座り眺める
さば焼きナス他楽しい食料理
テーマ:ブログ
2016/07/11 06:28
元気長寿健康食病気予防食
生の我流つくり料理
パブリカゴボウ山芋ブロッコリー
ミョウガ酢のもの
焼きナス生姜醤油
焼きゴボウブロッコリー
なす生菜園収穫
無農薬無化学肥料無体操無石灰
ボランティア清掃空手他犀川
テーマ:ブログ
2016/07/11 05:18
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
空手腕立て済み
清掃済み
ラジオ体操後
ストレッチウォーキング後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル