日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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素敵なほいそう
テーマ:ブログ
2016/07/21 11:35
本物色写らない
素敵素敵
水墨画展示事前予告の記者取材
テーマ:ブログ
2016/07/21 05:33
5時30分
生の水墨画願彩画展
7月27日から120日展前期後期展開催新聞社後援
各120点展示
前期展展示済み
犀川緑地みんなのギャラリーで中出正樹水墨画願彩画展開催中
80日展北国新聞社後援8月30日まで
毎日10回は向かいの腰掛けに座り花*花眺める
&昨日取材あった
近日中に新聞に登載される
ボランティア空手他&活動
テーマ:ブログ
2016/07/21 05:26
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
ウォーキング済み
空手腕立て済み
ラジオ体操後
ストレッチ後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル
&活動活動頑張る
料理ブリカマ姿焼き肉ほか
テーマ:ブログ
2016/07/20 18:55
生の我流つくり料理
天然ブリカマ生冷凍保存
なすニンニク
元気長寿健康食病気予防食
ニンニクなす生菜園収穫
安心安全
料理天ぷら玉子赤飯
テーマ:ブログ
2016/07/20 06:30
生の我流つくり料理
カレイ
なすニンニク
元気長寿健康食病気予防食
ニンニクなす生菜園収穫
安心安全