日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
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ボランティア他&鮎釣り中
テーマ:ブログ
2016/07/23 05:19
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
ウォーキング済み
空手腕立て済み
ラジオ体操後
ストレッチ後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル
&久々の鮎釣り
今日も活動活動頑張る
名山 水墨画野外描き
テーマ:ブログ
2016/07/22 13:42
生の我流描きたて
所用で郊外山手
涼しい
無臭ニンニク天ぷら国産餃子ほか
テーマ:ブログ
2016/07/22 12:36
生の我流つくり料理
無臭ニンニクの小麦粉天ぷら
レッドキャベツ素揚げ
沖縄もずくレッドキャベツの味噌汁
元気長寿健康食病気予防食
ニンニク材料全部国産
無臭ニンニク今買った
テーマ:ブログ
2016/07/22 09:40
買った
畑にも植えるのに買った
残なし残念
安い11個で1000円に
来年はたくさん買いたい
ボランティア空手他&活動
テーマ:ブログ
2016/07/22 05:16
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
ウォーキング済み
空手腕立て済み
ラジオ体操後
ストレッチ後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル
&活動活動頑張る
ようやく進む道がわかった 苦労苦労長く多かったがより良い進む道がわかった
すっきりした気持ち
今日も活動活動頑張る