日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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甘エビ市場買い
テーマ:ブログ
2016/08/05 14:23
朝 頭とりした冷蔵庫へ
刺身に
41匹300円
生の料理餃子丼他
テーマ:ブログ
2016/08/05 11:45
生の我流つくり簡単料理
玄米ライス
美味しい
ボランティア清掃空手他&活動
テーマ:ブログ
2016/08/05 11:42
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
空手腕立て済み
ラジオ体操後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル
&
今日も活動活動頑張る
生のガラスギャラリー庭園展開催中
生の料理ステーキニンニク他
テーマ:ブログ
2016/08/04 18:41
生の我流つくり簡単料理
国産牛肉
脂肪の塊塩ニンニク味
春菊
無臭ニンニク玄米ライス
トマト赤
黒生菜園収穫
無農薬無化学肥料無堆肥
美味しい美味しい
山間ウォーキング&活動
テーマ:ブログ
2016/08/04 09:31
所用で山間へ
涼しい風あり
&
土曜日日曜日朝7時過ぎから剪定後期高齢者女性宅草刈りも
休養余裕も必要
無理は禁物
努力工夫