日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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健康な若さ大切大学図書館図書室前休憩中
テーマ:ブログ
2016/11/04 13:06
所用と大学の図書館利用中活動中
たくさん学生が通る
若いは良い半世紀まえか生が学生の時に比べ女性は綺麗になった
挨拶していく生徒先生職員
元気をもらえる
挨拶他 コミュニケーションあり学習もできる 有難い
健康楽しい食天ぷら他&活動頑張る
テーマ:ブログ
2016/11/04 06:30
生の我流つくり料理
い
食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
学習 健康元気継続病気予防可能
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
玄米100古代米紫黒米無臭ニンニクスライス大根ニンジン玉ねぎ昆布入り炊き
黒米 ニンジン 増血ほか効果大
病気予防アンチエイジェング
血流は大事
健康病気予防冷え防止
食の効果を学習すると健康元気維持病気予防できる
健康長寿可なり
努力工夫継続が生きる
健康元気が一番努力工夫継続
少しずつすると習慣になり前進する
運動だけではは健康維持病気予防は不可能
&今日活動頑張る 負けない 雨
太陽の山水水墨願彩画&天候不順
テーマ:ブログ
2016/11/03 18:55
生の我流創作描きたて
&
天候不順
今一元気が出ない
例年と違う 温度の変化が
毎日 体調崩し易い
早寝早起きし明日も頑張る
健康楽しい食ニシン大根他煮物
テーマ:ブログ
2016/11/03 17:15
生の我流つくり料理
オランダのニシン 美味しい
食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
学習 健康元気継続病気予防可能
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
玄米100古代米紫黒米無臭ニンニクスライス大根ニンジン玉ねぎ昆布入り炊き
黒米 ニンジン 増血ほか効果大
病気予防アンチエイジェング
血流は大事
健康病気予防冷え防止
食の効果を学習すると健康元気維持病気予防できる
健康長寿可なり
努力工夫継続が生きる
健康元気が一番努力工夫継続
少しずつすると習慣になり前進する
運動だけではは健康維持病気予防は不可能
真昼の菜園100歳以上重労働生も
テーマ:ブログ
2016/11/03 14:38
長寿国長寿者100歳以上毎日畑4時間重労働
生も見習いたい
2時間雨具着用し重労働
ニンニク玉ねぎ他植えたい