日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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健康楽しい食赤飯天然ぶり大根他果物
テーマ:ブログ
2016/11/05 08:17
生の我流つくり料理
い
食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
生の買い物我流つくり料理買い得品努力工夫
学習 健康元気継続病気予防可能
運動だけでは健康維持病気予防は不可能
玄米100古代米紫黒米無臭ニンニクスライス大根ニンジン玉ねぎ昆布入り炊き
黒米 ニンジン 増血ほか効果大
病気予防アンチエイジェング
血流は大事
健康病気予防冷え防止
食の効果を学習すると健康元気維持病気予防できる
健康長寿可なり
努力工夫継続が生きる
健康元気が一番努力工夫継続
少しずつすると習慣になり前進する
運動だけではは健康維持病気予防は不可能
日本の名山水墨画2目標120描く
テーマ:ブログ
2016/11/04 20:06
生の我流創作描きたて
&日本の300名山の内120名山描く 来年5月末までに
健康楽しい食イカ海老肉玉子玉ねぎ他果物
テーマ:ブログ
2016/11/04 20:03
生の我流つくり料理
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食は一番大事
自分を大事に大切に
食は継続が生きる
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鯉と紅葉
テーマ:ブログ
2016/11/04 14:11
いいねい
オレンジジュース100円喫茶店
テーマ:ブログ
2016/11/04 13:55
今日も