体調管理。
テーマ：ブログ
2013/07/18 10:55
梅雨が明けてから 急に暑くなり
まわりにいる人たちも ずいぶん体調をくずされています。
自分では 「大丈夫」と思っていても 普通に生活しているだけでも
汗をかいていて 「のどが渇いた」と思ったときは
危険信号なんだそうですよ。
熱中症は 重度になると 命に係わることを忘れてはいけません。
お仕事をしていると 面倒かもしれませんが
からだが大事ですから
水分補給をこまめにとり 塩分も少々プラスして
睡眠をしっかりとって
まわりのひとの 少々うるさい忠告も 素直にきいて
この夏を乗り切りましょう。
・・・（
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