☆もとみやんブログ☆

暇だったのでﾀﾞｲﾅﾑ行ってきました
('∀'●)
新台1撃2000枚即ﾔﾒして帰りました
(´∀｀)
その後ﾍﾞﾆﾏﾙ行ってちょっとｳﾛｳﾛしました☆

宝くじ買いました
(=・ω・)/

最近各宝くじを3枚ずつ買ってます。。。ちょっと前に下3桁当たって1万GETしたんだよねｰ
o(^∇^o)(o^∇^)o

自分の番を忘れてたﾖｯﾁです∵ゞ(TεT;)
昨日の作業で腰が痛い(;_;)

でも今日は腰に負担がかからない作業だったから助かった(´∀｀)

でも寒くなってきたから体の節々が…


なんて若いうちから言いますん←ぇ


明日は休みで今日はﾎｯｹｰ仲間とﾉﾏﾉﾏｲｪｲ♪

つーことで吐くまで飲もーっと(^O^)













なんてね(笑)

こんばんは(●´∀｀●)/



木曜日のあやなですッ★






もぉすでにイオンタウンには.クリスマスツリ-らしき物がいるんですねぇ(*´▽｀)








光り物が好きな７日生まれにはたまりませんねぇ〜(｡▽`)ﾉ





ちなみに会社には３人も７日生まれがいますッ！！





社長　1２月７日

タイタ親分　1０月７日

あやな太郎　７月７日




ラッキー７です(*′ｴ`*)ﾉ





最後に現場で干されてたくるみ☆

水曜日担当 専務です。昨日の水曜日、ブログの日だ！と思いつつ…今日木曜日になってしまいました(≧▽≦)

いつも火曜日に写メ用意しておき、水曜日にUPしようと思っているのに…

なぜか 当日の眠りにつく 間際に気がつき 今回は
明日にしよっと ってな事になってしまいました。

で 朝になり 先月から朝 ちょっと早起きして、ジョギングなる事をしていまして(あっ 走ってないウォーキングでした)
今朝の朝日をパチリと 撮りました♪
ここ数日前から この瞬間に 一人感動してます♪♪

マスクと帽子を身に付けて ちょっと 怪しい いや 妖しい？人になって ウォーキングしてます(^O^)/
何がきっかけかと言いますと
1 久々に会った友人が去年一年ウォーキングした と聞いて
2 某会社 社長の(ﾀｶｼｮーさんセミナーでお馴染みの)杉本しんが１ヶ月で６キロのダイエットに成功！ で聞いてみたら、一万歩 毎日歩くようにしてるって(^O^)/
じゃぁ 私も と始めたのですが…簡単に一万歩は歩けませんよ… この１ヶ月で一万歩 歩たのは二、三日です。

期待してヘルスメーターに乗っても…全然 嬉しくない…
やっぱり 食事制限もしないと無理なのかも… でも そこまでは…

本当に 根性なしですo(_ _*)o

皆さんは何かしているのでしょうか？体にいい事

ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪

火曜日担当のチヒロです

もうスッカリ冬っぽいですねー東北(o´･ω･`o)
私、かなりの寒がり＆冷え性のクセに、本日!!
靴下忘れましたーv(＠∀＠)vィェ～ィ



アホだ。
足が寒くてキンキンします(´Д｀。)

モモヒキプリーズo(TヘTo)

さて!!
昨日は月曜日ダンスレッスンの日でございます（○＾ω＾○）

昨日は奇跡のマンツーマン
先週8人で今週1人っチャーどーゆうことだ
でも私はラッキーでした☆

東京の、レベル高いスクールでやるストレッチを教えてもらったり、いつもとは違う練習をしたり、先生がショーで踊るフリを特別レッスンしてもらったり(o≧∇≦)o


幸せー(*´ー`)
マンツーだと、普段はやらないようなこと教えてもらえるんで♪

レベル高くて全然ついていけないけど、得した気分

昨日は先生と２人で写真撮影会になったくらいにして

デジカメで撮ったのに全部ブレておりますが…うちのオチビさんがカメラマンです
昔からカメラ大好きで、なかなかの腕前です!!




私が撮った写真はぶれ方がひどいですな…

先生ですかわ.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.ぃぃ


腹筋強化するぞー