日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
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◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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赤飯餃子野菜とろろ料理
テーマ:ブログ
2016/07/15 06:20
詳細後投稿
元気長寿健康食病気予防食
生の我流つくり料理
ニンニク生伯爵カボチャ菜園収穫冷凍保存分
ボランティア清掃空手他&
テーマ:ブログ
2016/07/15 05:00
小雨
ボランティア清掃済み犀川緑地隣接小公園落ち葉枝ポイ捨てごみ取り済み
空手腕立て済み
清掃済み
ラジオ体操後
ストレッチ後
犀川緑地日本一
緑地
生宅から80メートル
&活動活動頑張る
名滝 水墨画
テーマ:ブログ
2016/07/14 19:11
生の我流描きたて
国産牛ステーキ料理
テーマ:ブログ
2016/07/14 18:42
元気長寿健康食病気予防食
生の我流つくり料理
ニンニク生菜園収穫冷凍保存分
肉スーパーにある脂肪固まり六個とニンニク味のみ美味しい
無農薬無化学肥料無体操無石灰
安心安全
ぶり大根いか姿焼き野菜健康簡単料理
テーマ:ブログ
2016/07/14 06:17
元気長寿健康食病気予防食
生の我流つくり料理 美味しい能登いか市場買い生の捌き
寒ブリぶり冷凍保存してあったもの