日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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素敵な空ボランティア&ギャラリー展
テーマ:ブログ
2016/09/27 05:48
日本一犀川緑地
山川緑
両岸芝生二キロ桜街道
犀川緑地隣接公園清掃済
短ウォーキング空手済
生の水墨画願彩画展
7月27日から120日展前期後期展開催新聞社後援
各120点展示中
前期展
後期展10月1日から入れ替えあり
犀川緑地みんなのギャラリーで中出正樹水墨画願彩画展
80日展北国新聞社後援8月30日まで済み
年末正月展開催する掛け軸色紙他
アンチエイジェング古代米紫黒米10?農家のお米
テーマ:ブログ
2016/09/27 00:20
新聞記事
黒米いろいろ効果ある
古代米紫黒米10?農家のお米
テーマ:ブログ
2016/09/27 00:06
今日手に入った
配達もしてくれた
健康米 血液をつくる
前に黒の記事生投稿した
アンチエイジェング
老化防止
血液をつくる
プレゼントと出来る
白米玄米と炊く
超健康米
三合に黒米大さじ一杯半
ヒヤリングたくさん黒米入れても大丈夫 黒くなるが
一杯半 紫色炊き上がり生毎日玄米100無臭ニンニク黒ごまアカチソ昆布入り炊きしてる今朝人参も 黒赤入りで最高
体に最高
アンチエイジェング
生はこれからこれから
食は心身に影響あり継続が大事
安心安全食つくると健康病気予防長寿可なり
食つくり 心身に良い
努力工夫でつくれる
つくり続けると要領よくなる早く簡単まとめつくりで時間節約も頭の体操にも活動にも病気予防可なり
立派な素敵な人間女性&出会い
テーマ:ブログ
2016/09/26 21:47
生 学習できた
今日寸時に必要箇所読む
読書は10回は必要
近年役に立つ学習出来る本に出会う新聞他情報新聞の購読大事
四人に初出会いがあり 学習した
虹 願彩画
テーマ:ブログ
2016/09/26 21:28
生の我流創作描きたて