日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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10(金)6:00起床4輪バイク活動11所○step数5565◎脳活性・再生化◎(^_^)v継続活動11日連続難病回復○確認記録○願彩画●片付け●油断●余裕
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2020/01/10 19:13
55Sf
o*⌒―⌒*o幸せ夕食大粒国産あさり・肉・キュウイ半額買・赤シソ子の小遣い買○みかんエノキダケ広告品無臭ニンニク○椎茸ネギJAプレミア品○生炊 き玄米昆布椎茸ライス◎
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2020/01/10 19:02
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2020/01/10 18:59
55Sf
72歳になる5月春が来たo*⌒―⌒*o幸せ 驚きの難病回復か 活動活動難なく継続できる 毎日二人分料理宅配も 90歳迄自立し生きる◎(^_^)v
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2020/01/10 13:26
55Sf
o*⌒―⌒*o幸せ 驚き 難病回復か 昨日70㎞車運転疲れなし 運転 筋肉負担 他疲れ出てたが 出ない 継続してる 有難いp(^-^)q
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2020/01/10 12:47
55Sf