日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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生は小さな楽しみが出来る 工夫は生きる◎(^_^)v 工夫努力し自立し自分 子 世の中のために生きたい 生きる◎(^_^)v 難病ほかトラブル有り苦労する
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2020/01/28 00:59
55Sf
チョイ目覚め夜食済み◎ 高齢者1日数回食べると良い 食 大事 りんご サバ缶のサバ玄米食べた 体重約59㎏継続 毎日入浴前測定 サバは脳の活性化再生効果有り
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2020/01/28 00:54
55Sf
227(月)5:35起床ミニカー活動8所step数4623◎脳活性・再生化○冴え^v継続活動28日連続○確認・記録・工夫○気転○買物○ゆとり○料理○入浴○前進○食
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2020/01/27 21:30
55Sf
o*⌒―⌒*o幸せ健康夕食酢だこ半額買い○ホウレンソウおすすめ品○無臭ニンニク○玉葱キャベツ(^_^)vりんご 子のプレゼント小遣い買 美味しい玄米生炊きライス
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2020/01/27 21:23
55Sf
ポイントで買い物 昼寝済み◎スーパーで買い物
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2020/01/27 14:40
55Sf