日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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21(土)●6:00起床ミニカー他活動7所step数3681◎脳活性・再生化・体上々^v継続活動33日連続○確認・記録・工夫○買物○料理○食○長昼寝・休憩
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2020/02/01 18:26
55Sf
*o健康夕食 肉野菜煮汁スープ 長寿国長寿者は煮汁全部飲 生の煮汁調味 無添加醤油のみ 美味v 長寿者毎日チーズ常食半額買チーズフランス(安全)毎日食べる
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2020/02/01 18:22
55Sf
o*⌒―⌒*o幸せ健康夕食肉・ホルモン・焼豆腐半額買○さつま揚げ○無臭ニンニク・キャベツ○ネギ^_^v①②八朔 子のプレゼント小遣買 美味しい玄米②根昆布生炊ライス
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2020/02/01 18:13
55Sf
o*⌒―⌒*o幸せ健康夕食肉・ホルモン・焼豆腐半額買○さつま揚げ○無臭ニンニク・キャベツ○ネギ^_^v①②八朔 子のプレゼント小遣買 美味しい玄米②根昆布生炊ライス
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2020/02/01 18:12
55Sf
犀川男川 癒し日本一\(◎o◎)/
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2020/02/01 17:37
55Sf