日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分２０投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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筋肉は高齢者も増やせる 生の足 がっちりしてきた 足も腕も強くなった 筋肉の貯金が大事とﾗｼﾞｵ学習 食・運動活動が大事
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2023/01/31 21:50
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31日 70歳8ヶ月1日になれた＼(^o^)／有り難い 明日も頑張る
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2023/01/31 21:35
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31日２火曜 ✌◎書◎願彩画○思考思考○待つ◎情報収集 発見 前進
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2023/01/31 21:33
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31日 火曜 ✌自立生活○心身余裕・気づき・機転○買い物・食○脳刺激○ﾗｼﾞｵ体操・筋肉増強
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2023/01/31 21:29
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後夕食☺ニシンの照る焼き夜の半額買い もやし広告品ｽﾍﾟｱ
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2023/01/31 21:23
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