日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分20投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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☀前朝食 ハーフバスケットパン半額買い 食は保温 今日も自立生活頑張る 子に〒宅配発朝10時 夕着 黒ニンニク リンゴミカン
テーマ:ブログ
2023/02/02 07:16
44GL
水墨画 書 創作描き立て
テーマ:ブログ
2023/02/02 07:00

44GL
ラジオ体操済み 全身運動 体ほぐし 柔らかくなった 筋肉増強可なり 心身に刺激なり
テーマ:ブログ
2023/02/02 06:42
44GL
1日 74歳8ヶ月2日になれた\(^o^)/有り難い 明日も頑張る 自分・子・世の中の為に頑張る 明10時第1子に宅配発 夕着
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2023/02/01 19:20
44GL
1日 水曜 ✌自立生活○心身余裕・気づき・機転○買い物・食○脳刺激○ラジオ体操・筋肉増強◎水墨画○油性ぺん画○書
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2023/02/01 19:16
44GL