日々向上心・創意工夫の生 ◎がんばれ自分に 努力 工夫 信念 ・(度胸)
生のプロフィールご覧ください 健康一番 食大事 工夫 健康は食事から
健康維持 自分のために 健康に生きるには 食 体操 運動が大事です
◎老化病気予防に健康食↑◎ メリハリ メリハリ生活でがんばる 頑張る事可能↑
楽しくつくり 楽しく食べる 美味しく食べる 健康で元気で生活できる 生涯学習
料理のお陰 自立は自分のため家族のため世のためになる努力工夫でできる
生のリンクプロフィール下◎RSSクリックすると生の投稿以前分２０投稿見れます
◎写真は150パーセント拡大が最適最良↑庭プロコミュニティに水墨画投稿してます
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１日 元気に生活できた 有り難い 刺激活性化できた 精一杯生きる 工夫 余裕 前進
テーマ：ブログ
2023/02/03 22:02
44GL
✊筋肉は90歳まで増やせると30年以上前に学習した 足・脚・腕についた 筋肉活動・ﾗｼﾞｵ体操・食効果 ✌頑張る
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2023/02/03 21:29
44GL
3日 74歳8ヶ月4日になれた＼(^o^)／有り難い 明日も頑張る 自分・子・世の中の為に頑張る
テーマ：ブログ
2023/02/03 21:23
44GL
3日金曜日✌自立生活○心身余裕・気づき・機転○買い物・食○脳刺激○ﾗｼﾞｵ体操・筋肉増強◎水墨画○書(◎;)情報収集・活字学習◎脳刺激
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2023/02/03 21:23
44GL
幸せ幸せ夜食☺かきフライ 造血効能大 二割引✌
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2023/02/03 19:31
44GL
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