アピオス!
テーマ:ブログ
2015/08/20 12:06
お盆が終わり秋の気配が感じられるようになりましたね~
お盆の間に咲いたアピオスの花
マメ科の植物で栄養価が高くジャガイモの30倍のカルシウム、3倍のタンパク質、
鉄分は4倍、エネルギーは2.5倍、ナトリウムは10倍だそうです。
食べ方も色々あり、花はお茶にも出来る。
お花を摘んでアピオス茶飲んでみまーす
コメント
トラックバック
この記事のトラックバック URL :
http://blog.niwablo.jp/suikouen/trackback/200619
http://blog.niwablo.jp/suikouen/trackback/200619