アピオス！

テーマ：ブログ
2015/08/20 12:06

お盆が終わり秋の気配が感じられるようになりましたね～ニコニコ（女の子）

 

お盆の間に咲いたアピオスの花

 

 

マメ科の植物で栄養価が高くジャガイモの３０倍のカルシウム、３倍のタンパク質、
鉄分は４倍、エネルギーは２．５倍、ナトリウムは１０倍だそうです。

 

食べ方も色々あり、花はお茶にも出来る。

お花を摘んでアピオス茶飲んでみまーす音符

 

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