アピオス!

テーマ:ブログ

お盆が終わり秋の気配が感じられるようになりましたね~ニコニコ(女の子)

 

お盆の間に咲いたアピオスの花

 

 

マメ科の植物で栄養価が高くジャガイモの30倍のカルシウム、3倍のタンパク質、
鉄分は4倍、エネルギーは2.5倍、ナトリウムは10倍だそうです。

 

食べ方も色々あり、花はお茶にも出来る。

お花を摘んでアピオス茶飲んでみまーす音符

 

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