おかちゃんガーデン

本日の 収穫

ズイキと ごぼう

ズイキって 若い人は 知ってるかなぁ？

血液を 綺麗にしてくれるらしいです

むか〜〜し　昔　私が出産した時

義母が 血液を綺麗にするから…と

ズイキの干したのを 食べさせてくれた

カリウムやカルシウムも多いし　

食物繊維も　非常に多いらしいので

腸内環境を整え

免疫力アップにも　いいかもね

昔は よく食べたけど

今の 若い人は たべるのかなぁ

ごぼうは とっても 香りが いいわ