秘密の花園ってどこなんだろう

朝起きると結構汗をかいているので、ついつい朝シャワーを浴びてしまいますよね。この朝浴びるシャワーなんですけれども、少し高めの温度でさっと2～3分浴びるとかなり快適になるような気がします。ほんのちょっと高めの温度というのが特徴みたいですね。 42度位のちょっと温かめのお湯で、短時間汗を流すと、眠っていた体がしゃきっとして目覚めるらしいんです。要するに交感神経が優位になるって言う状態です。だから朝シャワーを浴びると言うのは、理にかなってるといえるわけですね。面倒なので夏だけだったんですが、朝シャワー・・・よかったんですね。