体調 不調
こんにちわ
朝から雨ですね。。。
雨になると
身体に不調が出る33歳。。。
（もうすぐ34歳）。。。
肩こりや頭痛。。。
一時は肩こりが酷すぎて、背中まで痛くなりました。。。
眠気。。。
↑眠気は秋だから？！
健康診断で
身長が縮んでた事。。。
視力が落ちてた事。。。
※身長は、測り方の問題だと信じてます！！！
だってさ！！2センチ以上も縮む訳ないと思うもん！！ 
視力は、
早々に眼科に行って、コンタクトを新調します！！！
肌が乾燥して、カサカサ。。。
↑お手入れ不足？！
足は冷えるし。。。
浮腫むし。。。
歯医者にも通ってるし。。。
33歳、痛感しております。。。。
健康って大事だわ。。。
って事で。。。
大好きなアタシが、
おうちビールを辞めました！！！
とりあえずしばらくの予定・。。。
毎日飲んでたコーヒーも減らしてます！！
油ものも減らしてます！
野菜、果物、意識的に摂ってます！
刺激物、控えてます！！
早寝して、睡眠しっかり取ってます！
健康になりたいです！！
ハロウィン→クリスマス→年末
こんにちは
もう すっかり秋ですね～！！
10月と言えば。。。
ハロウィン
ハロウィンが近づくと。。。
「今年も終わるわぁ」
と実感する時期になります。。。
ハロウィン→クリスマス→お正月。。。
ってバタバタ準備してるうちに
今年も終わっちゃう。。。という流れ。。。
秋産まれのアタシにとっては
誕生日が来ると
「KOTOSHI NO OWARI」と思ってます。。。
10月に
いぇーーい！！ハロウィーーーーン
なんて
浮かれてると。。。
クリスマスの準備が襲ってきて。。。
師走の猛ダッシュに必死でついてく
って流れに なるんですよ。。。
安心してください 知ってますよ。。。
「早くから準備すればいい」ってわかってるんですがね
日々の忙しさに追われて、なかなかねぇ。。。
今年も、すでに遅れが出てますが。。。
巻き返すつもりで、準備中です！！！
忙しい事は
有難い事！！！！
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