mana＊花

おはようございます

今朝はひんやりしています。

夏太りをして心はダイエット中の私。

一応、食べるときは気にかけながら野菜を多めに

と思っていますが・・・・心だけ

しか～しちょっとは減りましたよ

まだまだ目標には遠いですけどね

昨夜は子供とサッカーボールを使って運動を少々。

もも上げみたいなので交互にボールにタッチしていくのですが

これを150回。息切れ

でも、子供と一緒だと楽しくできるのでこれから続けて

いきたいと思います

ストレッチもしたり、とにかくダイエット中ってことを

意識しながらやっていきたいと思います。

以上、中間報告でした