~Leaf garden の庭~

すもも酒‼︎
（きれいなすももを頂いたので…）





黒糖バナナ酢‼︎　　 ← お酒じゃありませんよ（笑）


作りました〜( ´ ▽ ` )ﾉ


すももちゃんは約3カ月ほど、寝かせれば完成っ！

黒バナナちゃんは、丸1日寝かせて

さっそくヨーグルトにかけていただいてます


お酢を使っているので酸味はありますが

バナナと黒糖の甘みがクセになる美味しさ〜


お肌に良くって、ダイエットにも効果があるんだとか…

カットしたバナナと黒糖、黒酢を混ぜるだけ
（いろいろ作り方はあるようです）

オススメですよ


あとは…

体の冷えを改善し代謝を上げる為に、温かいお酢（お湯で薄めてはちみつを入れたもの、リンゴ酢、黒酢などなど）を

お風呂上がりにコップ1杯 飲むようにしています

この方法で10㎏痩せた！なんて聞いたもんだから、も～う必死です(笑)


ジメジメした天気のせいなのか？

とにかく疲れが取れにくかったり、スッキリしない体調が続いていたので

ダイエットも兼ねていろいろ楽しみながら試しています♪







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こちらは２日経ったすもも酒です

ピンク色に染まっていて、とってもキレイ．．．

早く飲みたいなぁ～

３か月後。

もうあまり喜べないですがお誕生日がくるので　その時にでも飲もうかな～と、ひそかな楽しみをまた1つ増やしました





Leaf　garden　木綿。