アスレチック

むくみを寄せ付けない食事を・・・。積極的に取り入れていきたいのは、キノコ・豆類・海藻類、ですね。これに加えて、避けて行くべきものは、塩分と水分の取りすぎです。勘違いして水分をガバガバとっていたら、むくみやすくなってしまいますよ～。。。するるのお恵み口コミ